✦ Build something that lasts, without burning you out. ✦

Inner Work & Sustainable workflows

For neurodivergent creatives & Soulpreneurs who are done forcing themselves into systems that were never made for them.

✦ Can we be honest for a second? ✦

You are not lazy. You’re just tired of surviving inside systems that keep burning you out.

You’re basically doing 10 jobs at once

Creating content, showing up online, managing your offers, doing admin, staying consistent — and somehow still having energy left to be a person.

What helps

Supportive systems, ADHD-friendly workflows, and sustainable structures that work with your brain instead of against it.

You’re overwhelmed by visibility

Feeling pressure to constantly post, perform, market yourself, and stay visible — even when your nervous system is quietly screaming for rest.

What helps

Intentional content creation, aligned positioning, and slower, more sustainable ways to grow without losing yourself in the process.

You feel disconnected from yourself

Overthinking everything. Ignoring your needs. Pushing through exhaustion. Feeling creatively blocked and wondering where you even went.

What helps

Inner work, nervous-system-aware support, reflection, and reconnecting with the version of you that doesn’t need to force everything.

You’re done forcing strategies that don’t fit

You’ve been trying to “fix yourself” with productivity hacks, rigid routines, or strategies that leave you overwhelmed, burnt out and simply weren’t made for you.

What helps

Building a creative business around your rhythms, energy, strengths, and actual capacity.

✦ Können wir mal ganz ehrlich sein?✦

Du bist nicht faul. Du bist einfach müde davon, in Systemen zu überleben, die dich ständig ausbrennen

Du machst im Grunde 10 Jobs gleichzeitig

Content erstellen, online sichtbar sein, Angebote verwalten, Admin machen, konsistent bleiben — und irgendwie trotzdem noch Energie übrig haben, um ein Mensch zu sein.

Was hilft

Unterstützende Systeme, ADHS-freundliche Workflows und nachhaltige Strukturen, die mit deinem Gehirn arbeiten statt gegen dich.

Du bist von Sichtbarkeit überfordert

Der Druck, ständig zu posten, zu performen, dich zu vermarkten und sichtbar zu bleiben — obwohl dein Nervensystem eigentlich leise nach Ruhe schreit.

Was hilft

Bewusste Content Creation, stimmige Positionierung und langsamere, nachhaltigere Wege zu wachsen, ohne dich dabei selbst zu verlieren.

Du fühlst dich von dir selbst getrennt

Alles zerdenken. Deine Bedürfnisse ignorieren. Durch Erschöpfung durchpushen. Kreativ blockiert sein und dich fragen, wo du eigentlich geblieben bist.

Was hilft

Innere Arbeit, nervensystembewusste Begleitung, Reflexion und die Rückverbindung mit der Version von dir, die nicht alles erzwingen muss.

Du bist fertig damit, Strategien zu erzwingen

Du hast versucht, dich mit Productivity Hacks, starren Routinen oder Strategien zu „fixen“, die dich überfordern, ausbrennen und schlicht nicht für dich gemacht waren.

Was hilft

Ein kreatives Business rund um deinen Rhythmus, deine Energie, deine Stärken und deine echte Kapazität aufzubauen.

✦ About Josh ✦

Meet Josh

“You don’t need to force yourself into systems that were never made for you.”

Hi, I’m Josh. I’m a neurodivergent artist and author that has been through burnout more than once, and I’ve had to learn the hard way that forcing yourself into systems that were never made for you is not strength.

It’s survival mode with a prettier font.

Today I guide neurodivergent creatives, artists, and sensitive entrepreneurs through the inner work, supportive systems, and sustainable workflows that actually fit your nervous system, energy, and way of creating.

Why?
Because too many creatives lose their spark trying to survive systems that were never built for the way they naturally create.

I’m not here to tell you who to become. I’m here to help you understand your patterns, sort the noise, reconnect with your magic, and build a way of creating and living that actually supports you. At your pace. In your rhythm. Without burning yourself out.

Because building a creative business shouldn’t cost you your health and creativity.

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It’s survival mode with a prettier font.

Today I guide neurodivergent creatives, artists, and sensitive entrepreneurs through the inner work, supportive systems, and sustainable workflows that actually fit your nervous system, energy, and way of creating.

Why?
Because too many creatives lose their spark trying to survive systems that were never built for the way they naturally create.

I’m not here to tell you who to become. I’m here to help you understand your patterns, sort the noise, reconnect with your magic, and build a way of creating and living that actually supports you. At your pace. In your rhythm. Without burning yourself out.

Because building a creative business shouldn’t cost you your health and creativity.

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✦ About Josh ✦

Meet Josh

„Du musst dich nicht länger in Systeme zwingen, die nie für dich gemacht waren.“

Hi, ich bin Josh. Ich bin ein neurodivergenter Künstler und Autor, war mehr als einmal im Burnout und musste auf die harte Weise lernen, dass es keine Stärke ist, sich in Systeme zu zwingen, die nie für dich gemacht waren.

Es ist Überlebensmodus mit schönerer Schrift.

Heute begleite ich neurodivergente Kreative, Künstler*innen und sensible Unternehmer*innen durch innere Arbeit, unterstützende Systeme und nachhaltige Workflows, die wirklich zu deinem Nervensystem, deiner Energie und deiner Art zu erschaffen passen.

Warum?
Weil zu viele Kreative ihren Funken verlieren, während sie versuchen, in Systemen zu überleben, die nie für ihre natürliche Art zu erschaffen gemacht wurden.

Ich bin nicht hier, um dir zu sagen, wer du werden sollst. Ich bin hier, um dir zu helfen, deine Muster zu verstehen, den Lärm zu sortieren, dich wieder mit deiner Magie zu verbinden und eine Art zu erschaffen und zu leben aufzubauen, die dich wirklich unterstützt. In deinem Tempo. In deinem Rhythmus. Ohne dich auszubrennen.

Denn ein kreatives Business aufzubauen sollte dich nicht deine Gesundheit und Kreativität kosten.

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Es ist Überlebensmodus mit schönerer Schrift.

Heute begleite ich neurodivergente Kreative, Künstler*innen und sensible Unternehmer*innen durch innere Arbeit, unterstützende Systeme und nachhaltige Workflows, die wirklich zu deinem Nervensystem, deiner Energie und deiner Art zu erschaffen passen.

Warum?
Weil zu viele Kreative ihren Funken verlieren, während sie versuchen, in Systemen zu überleben, die nie für ihre natürliche Art zu erschaffen gemacht wurden.

Ich bin nicht hier, um dir zu sagen, wer du werden sollst. Ich bin hier, um dir zu helfen, deine Muster zu verstehen, den Lärm zu sortieren, dich wieder mit deiner Magie zu verbinden und eine Art zu erschaffen und zu leben aufzubauen, die dich wirklich unterstützt. In deinem Tempo. In deinem Rhythmus. Ohne dich auszubrennen.

Denn ein kreatives Business aufzubauen sollte dich nicht deine Gesundheit und Kreativität kosten.

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Joshua Martel Coaching Portrait

Training & Credentials

Heilpraktiker für Psychotherapie

SGD Distance Learning · 07.11.2024 – ongoing

Coaching Certification

Laura Timm & Manuel Gonzales · 15.04.2023 – 17.11.2023

Content Creator & Creative Strategist

Since 2022

Bachelor of Arts

Graduation 2022

Spiritual Guide & Life Coach

2015 – 25.10.2016

Show credentials

Heilpraktiker für Psychotherapie

SGD Distance Learning · 07.11.2024 – ongoing

Coaching Certification

Laura Timm & Manuel Gonzales · 15.04.2023 – 17.11.2023

Content Creator & Creative Strategist

Since 2022

Bachelor of Arts

Graduation 2022

Spiritual Guide & Life Coach

2015 – 25.10.2016

✦ My Philosophy ✦

You Don’t Need More Pressure — You Need More Support

I don’t believe sustainable growth comes from pushing harder. I believe meaningful work grows from authenticity, inner work, and supportive systems.

Inner Work Before Overwork

We don’t ignore the patterns underneath the burnout.

Together, we explore the beliefs, emotional loops, nervous-system patterns, and self-doubt that quietly shape how you create, work, and show up.

Supportive Structure Over Rigid Systems

You do not need another impossible routine.

We build sustainable workflows, gentle structure, content systems, and habits that support your nervous system instead of exhausting it.

Intentional Creating Over Constant Hustle

You’re allowed to create slow & make things that matter.

You’re allowed to build visibility, content, and a creative business in ways that feel authentic, intentional, and sustainable.

✦ Meine Philosophie ✦

Du brauchst nicht mehr Druck — du brauchst mehr Unterstützung

Ich glaube nicht, dass nachhaltiges Wachstum daraus entsteht, sich noch mehr anzutreiben.
Ich glaube, bedeutungsvolle Arbeit wächst aus Authentizität,innerer Arbeit und unterstützenden Systemen.

Inner Work Before Overwork

Wir ignorieren nicht die Muster unter dem Burnout.

Gemeinsam erforschen wir die Glaubenssätze, emotionalen Schleifen, Nervensystem-Muster und Selbstzweifel, die leise beeinflussen, wie du erschaffst, arbeitest und sichtbar wirst.

Supportive Structure Over Rigid Systems

Du brauchst keine weitere unmögliche Routine.

Wir bauen nachhaltige Workflows, sanfte Struktur, Content-Systeme und Gewohnheiten auf, die dein Nervensystem unterstützen, statt es zu erschöpfen.

Intentional Creating Over Constant Hustle

Du darfst langsam kreieren und Zeit schaffen für Dinge die für dich von Bedeutung sind.

Du darfst Sichtbarkeit, Content und ein kreatives Business auf eine Weise aufbauen, die ehrlich, bewusst und nachhaltig ist.

✦ Offer Overview ✦

The Spaces I Guide You Through

1:1 Mentorship

Deep, ongoing support for neurodivergent creatives and soulpreneurs who are done with one-size-fits-all business advice.

Together, we untangle what feels messy and build sustainable routines, creative systems, content workflows, and a business that actually supports your life.

This helps with: burnout, creative overwhelm, content creation, ADHD-friendly systems, branding, positioning, nervous-system support, sustainable habits, and showing up without constantly crashing.

60-Minute Audit Sessions

A focused 1:1 space for everything that feels messy, heavy, confusing, or quietly important right now.

We look at where you are, what’s actually asking for your attention, and what supportive next steps make sense for you — not what the internet says you should be fixing.

This helps with: branding, positioning, offers, content strategy, creative blocks, workflows, automation systems like ManyChat, energy patterns, and nervous-system-friendly next steps.

Membership Spaces

For those who want gentler, ongoing support and a space to reconnect, reflect, and grow sustainably.

Think resources, guidance, creative support, intentional living, and spaces that remind you that you don’t have to do this alone.

This helps with: consistency, self-connection, creative inspiration, nervous-system support, and staying grounded between the messy seasons.

✦ What Changes ✦

What Changes When
You Stop Fighting Yourself

This work is not about becoming more productive at the expense of your wellbeing.

It’s about building something that can actually hold you.

✦

More clarity around your business, content, and creative direction

✦

Sustainable workflows that don’t leave you exhausted

✦

ADHD-friendly routines and nervous-system-aware habits

✦

Less burnout, overthinking, and self-pressure

✦

More confidence in your voice, offers, and positioning

✦

Content creation that feels intentional instead of draining

✦

Stronger boundaries with your energy and capacity

✦

Better systems and automations that quietly support your work

✦

A deeper connection to yourself, your creativity, and your way of doing things

✦ Veränderung ✦

Was sich verändert, wenn du aufhörst, gegen dich selbst zu kämpfen

Diese Arbeit geht nicht darum, produktiver zu werden — auf Kosten deines Wohlbefindens.

Es geht darum, etwas aufzubauen, das dich wirklich tragen kann.

✦

Mehr Klarheit in deinem Business, Content und kreativer Richtung

✦

Nachhaltige Workflows, die dich nicht auslaugen

✦

ADHS-freundliche Routinen und nervensystemgerechte Gewohnheiten

✦

Weniger Burnout, Overthinking und innerer Druck

✦

Mehr Vertrauen in deine Stimme, Angebote und Positionierung

✦

Content Creation, die sich bewusst statt erschöpfend anfühlt

✦

Klarere Grenzen mit deiner Energie und Kapazität

✦

Bessere Systeme & Automationen, die dich leise unterstützen

✦

Eine tiefere Verbindung zu dir selbst, deiner Kreativität und deiner eigenen Art Dinge zu tun

✦ Work With Me ✦

Work With Me

If you’re done trying to squeeze yourself into strategies that leave you overwhelmed, overstimulated, or disconnected from yourself…

This space might be for you.

60-Minute Audit Session

For you if something feels stuck, messy, unclear, or overwhelming — and you want grounded clarity without spiraling for three more months.

One session. Honest reflection. Clear next steps.

250€
Book a Call

1:1 Mentorship

For neurodivergent creatives, artists, and soulpreneurs who want deeper support while building a sustainable creative business and life.

Included:

  • Weekly private sessions
  • Email support between calls
  • Personalized guidance around branding, positioning, content & systems
  • Sustainable workflows and nervous-system-friendly routines
  • Reflection, shadow work & pattern support
  • Content systems & automation guidance
  • Honest feedback and gentle accountability
  • Resources, tools, and deeper personalized support
99€/week Payment plans available
Hire Me as Your Coach

This Is Probably For You If…

✔ You’re neurodivergent, sensitive, or creatively overwhelmed

✔ You’re tired of forcing routines that never stick

✔ You want support that feels human, honest, and actually personalized

✔ You’re building a creative business and want sustainable systems

✔ You’re craving clarity, structure, and softness at the same time

✦ Frequently Asked Questions ✦

You Might Still Be Wondering…

Do I need to be diagnosed neurodivergent?

No. If you resonate with this space and the way your brain, energy, or nervous system moves through the world feels different — you’re welcome here.

Is this business coaching or personal support?

Honestly? Both.

Because your business doesn’t exist separately from you. We look at content, branding, systems, and positioning — but also patterns, burnout, energy, and what’s happening underneath.

What if I feel “too messy” to start?

Then this is probably the right time.

You don’t need to arrive perfectly organized. We work with what’s real.

Do you support ADHD-friendly workflows?

Yes — deeply.

We build systems, routines, and structures that feel sustainable and flexible rather than rigid or shame-based.

Can we work on content and branding too?

Absolutely.

We can look at your personal brand, offers, positioning, content creation, creative workflow, visibility blocks, and automation systems.

What happens in an Audit Session?

We focus on what feels most important right now.

You bring the messy middle — I guide you through clarity, reflection, honest feedback, and grounded next steps.

What if I’ve tried coaching before and it didn’t work?

That’s okay.

A lot of people come here after realizing they were trying to follow systems that never actually fit them.

This space is collaborative, personalized, and deeply human.

Do you only work with creatives?

Mostly creatives, artists, and soulpreneurs — but if your work feels creative, heart-led, or deeply personal, you’ll probably feel at home here.

Do I have to be “productive” all the time?

Absolutely not.

This is about sustainable growth, intentional creating, and building something that supports your life — not consumes it.

✦ Häufige Fragen ✦

Vielleicht fragst du dich noch…

Muss ich diagnostiziert neurodivergent sein?

Nein. Wenn du dich in diesem Raum wiedererkennst und dein Gehirn, deine Energie oder dein Nervensystem sich irgendwie anders durch die Welt bewegen — bist du hier willkommen.

Ist das Business Coaching oder persönliche Begleitung?

Ehrlich? Beides.

Denn dein Business existiert nicht getrennt von dir. Wir schauen auf Content, Branding, Systeme und Positionierung — aber auch auf Muster, Burnout, Energie und das, was darunter liegt.

Was, wenn ich mich „zu chaotisch“ fühle, um anzufangen?

Dann ist jetzt wahrscheinlich genau der richtige Zeitpunkt.

Du musst nicht perfekt organisiert ankommen. Wir arbeiten mit dem, was gerade real ist.

Unterstützt du ADHS-freundliche Workflows?

Ja — sehr sogar.

Gemeinsam bauen wir Systeme, Routinen und Strukturen auf, die nachhaltig und flexibel wirken — statt starr oder schambasiert.

Können wir auch an Content und Branding arbeiten?

Absolut.

Wir können auf deine Personal Brand, Angebote, Positionierung, Content Creation, kreative Workflows, Sichtbarkeitsblockaden und Automation-Systeme schauen.

Was passiert in einer Audit Session?

Wir fokussieren uns auf das, was gerade am wichtigsten ist.

Du bringst das Chaos aus der Mitte — ich begleite dich durch Klarheit, Reflexion, ehrliches Feedback und nächste sinnvolle Schritte.

Was, wenn Coaching bisher nie funktioniert hat?

Das ist okay.

Viele Menschen kommen hierher, nachdem sie gemerkt haben, dass sie versucht haben, Systemen zu folgen, die nie wirklich zu ihnen gepasst haben.

Dieser Raum ist kollaborativ, persönlich und zutiefst menschlich.

Arbeitest du nur mit Kreativen?

Hauptsächlich mit Kreativen, Künstler*innen und Soulpreneurs — aber wenn sich deine Arbeit kreativ, herzgeführt oder sehr persönlich anfühlt, wirst du dich hier wahrscheinlich zuhause fühlen.

Muss ich die ganze Zeit „produktiv“ sein?

Ganz sicher nicht.

Es geht um nachhaltiges Wachstum, bewusstes Erschaffen und darum, etwas aufzubauen, das dein Leben unterstützt — statt es aufzufressen.

✦ A Gentle Invitation ✦

You Don’t Have To
Build Everything Alone

You’re allowed to want support.

You’re allowed to build slower.

You’re allowed to create in ways that feel softer, more sustainable, and more like you.

And if you’re tired of holding everything together by yourself — I’d love to guide you.

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✦ Eine sanfte Einladung ✦

Du musst nicht alles
alleine tragen

Du darfst dir Unterstützung wünschen.

Du darfst langsamer aufbauen.

Du darfst auf eine Weise erschaffen, die sich sanfter, nachhaltiger und mehr nach dir anfühlt.

Und wenn du müde davon bist, alles alleine zusammenhalten zu müssen — begleite ich dich gerne dabei.

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